Osez l’eau froide !
« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort » Nietzch
En plus de tous les effets bénéfiques sur la santé :
Augmentation de l’énergie, diminution de la masse grasse, meilleur système immunitaire, meilleure résistance à l’effort physique et aux stress, diminution des douleurs articulaires, et des douleurs liés aux règles….
Les bains dans l’eau froide aident à être plus performant dans votre vie : nettoient et boost énergiquement le corps ,amène plus de clarté mentalle, plus de confiance en soi et de meilleures prises de décision.
Accompagné par un travail de respirations et pratiqué en rivière, source, cascade, mais aussi sauna piscine, d’une manière douce et connectée au son du tambour.
Des rdv une fois par mois.
