Activités bien-être

Je vous propose un yoga dynamique et ludique. Un enchaînement de postures d’étirement, de renforcement et de gainage.

On y trouve un apaisement du mental et de la conscience. Le mouvement prime sur la pensée. La respiration est au centre de la pratique, cela conduit à un relâchement des tensions, à la détente générale et favorise la circulation d’énergie.

En pratiquant le Vinyasa et le Yin Yoga vous apprendrez à mieux connaitre et maitriser votre corps, développer votre force, votre souplesse et une meilleure maitrise de votre souffle. Ce qui vous amènera à avoir plus de confiance en vous, plus de volonté, plus de courage dans votre vie et à être plus performant dans tout ce que vous entreprenez

Massages Ayurvédiques : Abhyanga

Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique permet d’atteindre le bine être et la relaxation de tout le corps, par un rééquilibrage personnalisé. Pratiqué avec des huiles, il préserve et nourrit la peau, élimine les toxines, tonifie et relâche les tissus musculaires.

Durée : 50 minutes

Massage + conseils ayurvédiques : 1h30

Mon but est de vous accompagner afin d’identifier, définir, etatteindre vos objectifs en établissant une relation de confiance et d’égalité.

Vous aider à comprendre les peurs, les blocages, les blessures qui vous empêchent d’avancer et de passer au-delà des histoires que l’on se raconte.

Définir un plan d’actions ensemble afin de découvrir et mettre en valeur vos plus beaux potentiels afin d’aller vers la vie de vos rêves.

Les thématiques les plus souvent abordées

Vie professionnelle

Vie familiale et amoureuse

Identifier, comprendre et gérer ses émotions

Comprendre et développer ses potentiels à tous les niveaux

Mes outils :

Coaching

Pratiques chamaniques et psycho magiques

Dépassement de soi

Accompagnement sur 3 mois minimum

2 séances par mois minimum (1h30 : 110 euros)

Coaching en lieux de vies

Besoin d’une maison à votre image, et qui vous empuissance.

D’un lieu de travail plus inspirant et performant.

Ma méthode :

-coaching

-géobiologie

-création d’espaces esthétiques et vibratoire.

-aménagement végétal : plantes vertes spécifiques, mobilier bois…

-Eau vivante

-Pratiques chamaniques

Pour qui ?

Projets immobiliers

Maisons

Bureaux, cabinets de soins, salles d’attente…

Boutiques, restaurants…

Osez l’eau froide

« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort » Nietzch

En plus de tous les effets bénéfiques sur la santé :

Augmentation de l’énergie, diminution de la masse grasse, meilleur système immunitaire, meilleure résistance à l’effort physique et aux stress, diminution des douleurs articulaires, et des douleurs liés aux règles….

Les bains dans l’eau froide aident à être plus performant dans votre vie : nettoient et boost énergiquement le corps ,amène plus de clarté mentalle, plus de confiance en soi et de meilleures prises de décision.

Accompagné par un travail de respirations et pratiqué en rivière, source, cascade, mais aussi sauna piscine, d’une manière douce et connectée au son du tambour.

Des rdv une fois par mois.

Mes Pratiques chamaniques

Le tambour

Le tambour est un compagnon sacré

Il a la capacité à nous guider dans nos voyages intérieurs, de nous connecter à la source et à l’invisible, afin de nous accompagner sur le chemin de l’exploration de tous nos potentiels.

Il permet d’avoir des informations auxquelles nous n’aurions pas accès dans un état de conscience ordinaire.

Mon but à travers le son du tambour est de vous amener à trouver votre chemin afin d’accéder aux informations dont vous avez besoin pour être plus performant dans votre vie.

Les rituels

Les Rituels chamaniques permettent de rétablir du sacré dans nos vies, ils nous mettent en un lien direct avec l’invisible.

Ils nous ramènentà l’écoute de notre cœur, nous aident à développer notre intuition et ainsi nous repositionnent dans notre centre en lien profond avec notre environnement et les énergies subtiles.

Les actes psycho magique

Couplé avec du coaching, ils parlent directement à notre inconscient.

Ce sont des expériences concrètes dans un but de transformation, des mises en scène d’actes symboliques comme dans une pièce de théâtre pour que notre quotidien se transforme.